成都儿童青少年心理问题辅导专家：别轻易行为训练、21天习惯养成或打卡
成都儿童青少年心理问题辅导专家惜源老师指出，对孩子进行感统类训练是正常的，但许多行为训练、21天习惯养成计划及打卡等则是粗糙的甚至是野蛮的！短期看效果非常明显，但却有碍未来的成长与发展！习惯是想象力的死敌！行为及思维的固化，更是一个人生活最糟糕甚至最为致命的缺点、缺陷。
习惯确实是一种顽强而巨大的力量，甚至它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起能够通过教育培养一种良好的习惯，当然是最好不过的了。但要注意的是，教育不是“打骂管教、强制或训练等”，而是具有强大的生命拉动、遭遇灵魂深处的震撼而向上的，而不是保持某种状态甚或向下的行为。
要知道，生活中大多数习惯确实能我们身体灵活、双手技巧，但却使头脑笨拙。长期的重复或习惯，恰恰助长了心灵的怠惰！华兹华斯说：“习惯支配着那些不关于思考的人们。”所以才有这样一句经典的话语：习惯是智者的祸患，蠢货的偶像。
不要为了某一个生活目的（而不是整个生命或人生）去训练自己尤其是孩子，世界上所有痛苦之所以产生都是因为许多人完全忘掉去生活，而去从事一些似是而非、甚至残忍自虐的活动。
何为“训练主义”？即为了一个功利的目标，制定出一整套周密的训练体系。然后，人被放在了流水线上进行“锻铸、雕凿”而后成了符合“标准”的零件——还美其名曰：非常有效！因此，“人”真的就不见了，最后出来的是符合预期的“产品”，一切所谓的学习（严格说来是驯良）都是被动的，他们学会了“听话、迎合”。要根据统一的标准，不能有自己的思想，更不能有独立的看法，只要能够按照要求的动作做就行了。
训练主义的本质是要速成。就像流水线那样，可是，人的精神成长，不是一朝一夕就能达成的。训练主义与教育是完全背离的，教育的本质乃是“人”，是要培养具有思想、感情的活生生的人。
拥有“训练良好的头脑”是非常必要的，但我们不久就会发现，我们的头脑只被训练来处理封闭性的问题！而到时你必须去应付的却是：没头没尾的、毫无限制的难题。
确实，人是可以被训练的！但需要注意的是，人要么是仅仅被驯服、被调教、被机械的误导，要么是真正得到启蒙。人们驯服了狗和马，也就可以驯服人。
生活中的许多人也如愿以偿的被驯化成了机器人，听从老师而不做提问，听从教导而不动脑筋，成为了不敢有异议的老实人。如果你是一位雇主，也许你会喜欢这样的员工，但是你希望你自己或你的孩子成为这样的人吗？
成都儿童青少年心理问题咨询辅导专家惜源老师指出：
别轻易培养习惯，除非习惯于变化的习惯！
别轻易被一些不良的、打着多么多么神奇的什么“心算、速记、习惯养成、意志力培养等”培训或早教机构所忽悠！
因为只有放弃过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段！因为人的成长，意味着突破、意味着变化！因为真正的生活，是对当下有觉知的响应与应变，而不是习惯性地反应！也正因为你累积了太多的习惯，所以你无法移动、无法流动、无法超越！
当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们习惯的方式生活罢了。每个人都有巨大的潜能、成长及变化的空间，只是很容易：被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨。
我们大多数成年人为什么没有多大的进步和成长空间了呢？因为，当我们习惯了，就习惯了。但是孩子们不那么看，他们会发现问题，他们会觉得不正常，他们会质疑这些，他们会有新的想法。但是，我们不是，只是因为：习惯了。
永远要记住的是：拒绝平庸，拒绝驯化！人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人！
成都儿童青少年心理问题咨询辅导专家惜源老师指出，习惯让我们简单甚至不用思考的去面对或处理问题，行为或思维固化让我们拥有了唯一的参照标尺，然而世界是丰富的、人更具有超强的能动性。不管是对儿童、青少年还是成人，简单、粗暴的行为训练、习惯养成计划或打卡等，都可能是把人模式化、标准化甚至机械化。
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