别在空虚、寂寞、孤独中冷了自己的心——成都情绪情感问题咨询专家
在什么内容都可以谈的年代里，我们没有变得更加厚实，只感觉到更加的“空虚、寂寞、冷”；在交流方式、途径等极其丰富的世界中，我们的心却似乎越来越累、越来越苦。成都情绪情感问题咨询专家指出，适当的空虚、寂寞、孤独等，是对人生存、生活的一种信息预警，有助于人的成长、发展以及改变；而长期的空虚、寂寞、孤独等，则会让生命消极、意志涣散、心性低沉，让人处于冷漠、麻木状态，让生活变得僵硬、抑郁与苦闷。
空虚、寂寞、孤独等，虽只是一种心理现象，也是一种情绪反应，但更多体现为自身生命及其处境与周遭、与现实的不融洽、不共频。成都情绪情感问题咨询专家指出，现实没有问题、环境也没有多大问题，而是我们的认知、心智模式以及心性出了问题，是我们回应世界、现实以及环境的能力出了问题。
空虚、寂寞、孤独的人，即使身处闹市或者热闹的群体氛围当中，最多也只能是短暂的自我麻醉，犹如“借酒消愁愁更愁”一样，结果只会是更加的空虚、落寞与孤独。成都情绪情感问题咨询专家指出，世界是丰富的、多彩的，只是我们的心是“空虚的、寂寞的、孤独的”。心是我们的底色，世界上的一切都只是材料，能加工成什么样的，都由我们的心说了算；世界没有问题，有问题的是我们的“心”。
空虚、寂寞、孤独，是一种极为糟糕的情绪状态，不能成为常态。成都情绪情感问题咨询专家指出，长期处于空虚、寂寞、孤独等情绪状态，容易使人放弃力量和自我完整。对于那种“空虚、寂寞、孤独”惯了的人，即使偶尔能装装阳光与激情也显得很别扭，他们多半是冷的，不仅仅是冷的面孔，还有一颗冰冷的心。
空虚、寂寞、孤独等情绪状态，是一个人心灵的黑暗岁月，更可能成为一个人心灵最致命的打击。成都情绪情感问题咨询专家指出，别让自己在空虚、寂寞、孤独中冷了自己的心！一旦落入空虚、寂寞、孤独的习惯当中，人不仅会自我疏离，更会远离社交空间，冷漠人际关系，寂静而苟且的活在消沉之中，让家失去氛围，让婚姻僵尸化，对事物无动于衷，麻木将成为其最典型的特征。
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